丰胸食物有哪些?推荐木瓜银耳豆浆

2016-07-29 00:15

丰胸食物有哪些之木瓜银耳豆浆,功效:健脾养脾、补血养血、调理肠胃、开胃消食、养颜、抗衰老、丰胸、美容、润肤美肤、补充维生素。

丰胸食物有哪些之木瓜银耳豆浆

  丰胸食物有哪些之木瓜银耳豆浆

  步骤1.主料:木瓜一个、银耳半个、黄豆

  辅料:和田大枣4个,冰糖、花生

  步骤2.将黄豆、花生浸泡一夜洗净

  步骤3.银耳温水泡泡洗净

  步骤4.撕小朵

  步骤5.红枣泡泡洗净去核切成小丁

  步骤6.将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机,添加水至上下线之间

  步骤7.按键“五谷豆浆,听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠,不用过滤,

  步骤8. 将木瓜一切两半,其中一半去皮去籽切成小块,另一半用去籽,做成木瓜盅

  步骤9. 做好的银耳豆浆放入煮锅,倒入冰糖

  步骤10.冰糖煮化后放入切好的木瓜

  步骤11.煮五分钟即可, 盛入木瓜盅内

  木瓜银耳豆浆烹饪技巧

  1、冰糖融化即可

  2、加木瓜后转小火煮

  3、不可久煮(图片来源:视觉中国)

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