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F计划 备战维秘身材(1)| 狂甩脂,天使都在尬舞,你还好意思瘫?

2017-10-11 14:57 来源:pclady

  经典的天使训练课程,是每年备战维秘大秀必不可少的环节。今年的上海大秀,天使们为拼身材在做些什么准备?维秘官方放出的第一波训练课程,就是热力无限的迈阿密风情舞!快跟着天使Lais Ribeiro一起舞动,来一周流汗甩脂的训练。

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  Lais Ribeiro,1990年出生于巴西皮奥伊特雷西,2010年首次登上维多利亚的秘密大秀,精致的五官和极度惹火的身材加上婉约的气质,使她一出场就引起了人们的关注,随后的2011年,2013年,2014年她都参与了维秘大秀,在2015年成为了维秘正式签约天使。

  比你身材好的人都比你努力,你还好意思瘫?快跟上Lais 的节奏,来一起尬舞

  当然,Lais这套舞蹈相对初级,是为甩脂和让你对Urban Dance舞蹈产生兴趣而设计的课程。那么,说到Urban Dance,相信当你经过享受音乐,放飞自我,心情能量大释放之后,会有这样一个欲罢不能的过程:看明星跳练习室舞蹈→世界著名舞室大神视频→loose joint等大神battle视频→......那你必须先了解全球几个明星舞室,不管是扒视频还是报名学习,它们都是神级存在。

  红房子Millennium舞室(美国)

  官网:millenniumdancecomplex.com

  堪称美国“舞室界巨擘”,也就是大家口中所熟知的美国红房子,位于美国洛杉矶。因为视频中舞室背景为红色而得此称呼。红房子顶着“好莱坞最炙手可热的舞蹈工作室”头衔,他们的舞蹈和玩儿激流勇进一样,蹿得飞快。

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F计划 备战维秘身材(第1期) | 长假狂甩脂,跟巨星教

  每年有无数欧美大牌明星带着他们的助理来这里进修,它是小甜甜布兰妮、贾斯丁、珍妮弗.洛佩兹、玛利亚.凯莉的舞蹈教室,更是华纳兄弟公司的合作伙伴。里面有全球最妖艳的高跟鞋舞男Yanis Marshall,头牌舞蹈老师JoJo,女神 Nika Kljun等知名舞者。

F计划 备战维秘身材(第1期) | 长假狂甩脂,跟巨星教

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(责任编辑:王玥)
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