考生饮食 羊腰红枣汤补脑

2018-01-12 00:20

考生饮食,脑为髓之海,髓,骨中脂也,髓又分脑髓、脊髓、骨髓。医书上又说,髓在头者,名脑。髓由肾精所生化 ,所以,肾主脑髓。

考生饮食 羊腰红枣汤补脑

  考生饮食 羊腰红枣汤补脑

  羊腰红枣汤

  原料:

  羊腰80g、大枣5个、姜5g、泡发黑木耳15g、清水600ml、盐2g。

  做法:

  1、羊腰去除羊油和腥物;

  2、羊腰切花刀后,潮水,捞出;

  3、砂锅中放入清水,加姜、大枣煮开;

  4、姜羊腰、黑木耳放入砂锅中,大火煮开,小火炖至汤汁收半,肉熟透后加盐调味关火。(图片来源:视觉中国)

关键词:功效饮食   补肾食物   考生饮食   羊腰红枣汤

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