幼儿饮食 胡萝卜青豆紫薯泥

2018-05-15 16:16

这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝,三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状,既方便喂食,又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,

幼儿饮食 胡萝卜青豆紫薯泥

  幼儿饮食 胡萝卜青豆紫薯泥

  食材明细

  主料

  胡萝卜适量

  紫薯适量

  青豆适量

幼儿饮食 胡萝卜青豆紫薯泥

  胡萝卜青豆紫薯泥的做法步骤

  剥出青豆。

  洗净放锅里煮熟。

  胡萝卜切片。

  紫薯切片。

  放锅里蒸熟。

  煮好的青豆去皮,慢慢剥哈,没耐心的可以直接放料理机打烂。

  分别压成泥。

  放入喜欢的模具压紧,再扣出。(图片来源:视觉中国)

关键词:人群饮食   幼儿   幼儿饮食   胡萝卜青豆紫薯泥

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