职场压力越来越大 口臭的人越来越多?

　　二、应急式解决法

　　1、如果如你还木有祛除口臭，但是马上要开一个会议那该怎么办?首先注意和别人说话的时候把握好距离，不要一激动离别人越来越近，还唾沫横飞外加臭气熏天。

　　2、可以买一个口喷，参加会议之前先用口喷喷一下口腔，缓解异味。

     牙医的建议：洗牙能缓解口臭

　　口香糖可以马上对付口臭。口香糖本身就有香味，还能刺激口腔分泌唾液冲刷牙齿，但这个办法治标不治本。

    美国牙医协会关于治疗口臭的官方建议是洗牙、好好刷牙和使用牙线。

　　“我们牙科一天有30多人来洗牙，要提前两天才能约到医生。”邵逸夫医院牙科吴主任说，“洗牙的一部分是吸烟的人，觉得牙齿有很多烟垢很难看，还有一部分是对生活品质要求比较高的人，定期清洁牙齿。”

　　欧美国家居民几乎90%会定期洗牙，每隔半年彻底清洁牙菌斑和牙结石，烟民的洗牙频率更高。

　　“洗牙之后马上就有好处——口臭好了不少。牙菌斑和牙结石没了，产生细菌的温床没了，异味也少了。”吴主任说。好好刷牙，每次刷牙要刷到5分钟以上，不能偷懒，记得刷舌头，舌头上有很多凸起的小乳头，会残留细菌;使用牙线，牙齿有5个面，我们刷牙只能刷到3个，牙齿和牙齿相邻的牙缝没法清洗干净，用牙线顺着牙龈两边轻轻刮擦，就能清洁牙缝了。