有趣的午餐

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　　1.烤肉蔬食饭

　　以烤肉为主餐，鸡肉沙爹、牛肉串，或香肠都是不错的选择，搭配上黄瓜切片，芒果切片补充蔬果营养，再以优格覆盖的椒盐卷饼为点心，如果不习惯吃椒盐卷饼，也可以苏打饼干替代。

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　　2.彩虹蔬菜春卷

　　建议以甜椒、萝卜、紫甘蓝、鳄梨、豆芽为春卷的食材，再加入适量醋、糖、香油、蛋黄酱，依个人口味加入辣酱，再以米纸包裹，就是健康清爽的春卷，搭配起司、蓝莓或其他蔬菜，最后，犒赏自己几块巧克力做为甜点。