白领饮食 豆角炖土豆

2018-01-12 00:18

白领饮食,这是一道简单又好吃的美味家常菜,土豆是很多人都喜爱的食材,我家孩子就是一个土豆控,无论怎样烹制都是对它情有独钟。

白领饮食 豆角炖土豆

  白领饮食 豆角炖土豆

  豆角炖土豆所需食材

  辅料 7 种

  葱姜适量

  盐适量

  大料3个

  老抽20ml

  糖2g

  料酒5ml

  蒜瓣2个

  主料 2 种

  长豆角400g

  大土豆1个

白领饮食 豆角炖土豆

  豆角炖土豆的做法

  第1步土豆去皮切块,长豆角洗净掰段。

  第2步炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料。

  第3步倒入土豆快翻炒。

  第4步淋入料酒。

  第5步在加入老抽。

  第6步加适量的清水。

  第7步加少许白糖炖烧10分钟。

  第8步然后倒入豆角继续炖烧。

  第9步豆角变软熟透加少许盐调味。

  第10步再加少许精。

  第11步大火收汁即好。(图片来源:视觉中国)

关键词:功效饮食   抗衰老食物   白领饮食   豆角炖土豆

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