止泻食物 四种食物止泻的效果非常好

2018-04-04 00:19

止泻食物 四种食物止泻的效果非常好

  止泻食物 四种食物止泻的效果非常好

  1、大蒜

  大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。大蒜可以有杀菌的作用,对于缓解腹泻啊还有细菌性的痢疾有一定的好处。

  2、多喝水

  许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。多喝水可以有促进代谢的作用,对于腹泻有一定的改善的作用。

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  3、加盐的白粥

  拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。

  4、胡萝卜汤

  胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。如果经常拉肚子的话可以吃胡萝卜汤,可以有缓解腹泻的效果。(图片来源:视觉中国)

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