F计划备战维秘身材（3）| 要修长不要壮？女神训练“基地”等你体验

2017-10-17 18:57 来源：pclady

　　SuperModelFit

　　Add: 上海徐汇区建国西路492号建业里W3

　　Tel:021-64393198

　　这间女性专属的健身工作室，由中国最早的超模之一Masson葛佩琦创办，坐落在绿树成荫且质朴怡人的建国路上，也是魔都首家专注女性塑形的工作室。

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　　对这个品牌设计主导概念之一就是，为所有女性创造一个温馨、明亮、舒适的空间，在毫无拘束的环境中锻炼。

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　　改造翻新的石库门建筑风格在这个3层高，总面积300平米的空间里起到了决定性作用。

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　　肥水不流外人田，Masson首先就将指导自己多年的外教招致麾下，而现在诸多水平高超颜值又英俊靓丽的外教也成了这里的一大特色。他们中不乏曾带好莱坞明星训练的私教，主打课程也深谙女孩们的诉求，比如超级翘臀、空中瑜伽、超级马甲线等等。

　　Curves30分钟女子健体荟

　　Add:上海北京西路23号新金桥广场一层

　　Tel:021-63152527

　　非常有科技含量的新型健身模式，，不想和一堆肌肉男们抢器械，那Curves就是专门提供一般健身房无法满足的专属妹子们的天堂。一切都为姑娘们考虑，健身房内所有的器材都是根据运动生理学设计，科学无负担。帮你30分钟最多高效燃烧500卡路里，赛过游泳、跑步1小时。

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　　“Curves环形30分钟健身方式”是每一家Curves健身房的标配。12套健身器械呈环形排列，会员可以从任意一个器械开始运动，每台器械运动时长30秒、间隔30秒踏板的恢复运动。而且，器械的一个科学性还体现在器械交错了上肢器械、核心部位和下肢器械。

　　FitGirl

　　Add:上海市黄浦区泰虹路268弄1号万科时一区T3号楼303

　　Tel: 15801762220

　　第一感觉就是太萌了!少女心爆炸，来这里健身的女生并不会感觉自己是大汗淋漓的女汉子，更像一个小公主。工作室面积虽然不大，不过你能想到的力量、平衡、有氧训练在这里都能完成。

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　　这是一家以减脂塑形为特色专为女生量身定制的粉色系健身工作室,提供一对一私教与小团体课程,不同于健身房,来这里的妹子们大多有很明确的训练目的，教练只需用1平方的地方就可以让你大汗淋漓!教练一对一很专业也不用担心受伤或者动作不对把腿练粗，最最重要的是有人监督不偷懒了。

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(责任编辑：王玥)

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