早起十分钟有奇迹!快手早餐让你元气满满

2016-08-03 10:15 来源:pclady

早起十分钟有奇迹!快手早餐让你元气满一天

  芝士焗土豆

  做法:

  1.土豆去皮洗净,切片

  2.装入容器,用微波炉专用保鲜膜盖好

  3.放入微波炉,加热5分钟,土豆由于品种不一样,加热时间由自己掌握,可3~6分钟

  4.将培根、胡萝卜切成小丁

  5.锅中放入油烧热

  6.将培根、胡萝卜放入锅中炒熟,过程中加入少许花椒粉

  7.将已熟的土豆用勺子捣碎

  8.将炒好的培根、胡萝卜放入捣碎的土豆中搅拌

  9.将芝士均匀的平铺在土豆上面,放入烤箱内,烤箱调至上下烤,温度调到180度,时间为5分钟(烘烤过程中要时刻检查芝士的受热情况)

  10.本人的烘烤刚好5分钟结束,新鲜出炉喽

早起十分钟有奇迹!快手早餐让你元气满一天

  中式汉堡包

  主料:馒头或饼

  辅料:生菜、酱豆腐、酱牛肉、鸡蛋

  调料:橄榄油

  做法:将馒头切成两半,锅中倒入少许橄榄油,放入馒头煎至两面金黄后取出,抹上酱豆腐,夹入牛肉、生菜即可。(图片来源:视觉中国)

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关键词:场景饮食   早餐   营养早餐   DIY早餐

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