懒人食谱 美味的简易餐点

　　21.Banana Peanut Butter Chia Seed Pudding

　　刚刚介绍过的奇亚籽还可以做成香蕉花生布丁，香蕉跟花生本来就是绝配，而且热量也相当足够，再加上纤维丰富的奇亚籽，不当早餐也可以当甜点了。