5、蓬松桃煎饼 原料: 2桃子,去皮,切碎 1大匙红糖 1茶匙肉桂 1杯牛奶 半杯奶油奶酪,软化 2个大鸡蛋 2汤匙油 2杯煎饼 鞭打蜂蜜黄油 做法: 1、把红糖、肉桂和切碎的桃子搅拌均匀。预热平底锅。 2、把牛奶,奶酪,鸡蛋和油混合在一起,搅拌均匀。 3、把蛋液均匀倒入平底锅,把桃子混合物放到蛋液中,两边翻转,直至两面都变成金黄色。 4、浇上鞭打蜂蜜黄油即可食用。 6、蜜桃芒果冰沙 原料: 1成熟的桃子,去皮,切碎 1个熟芒果,去皮,切碎 2个大胡萝卜,去皮,切碎 21/2茶匙柠檬汁 半杯无糖杏仁露 可选:你最喜欢的蛋白粉,亚麻子,菠菜,燕麦等。 做法: 所有配料加入到食品加工机或搅拌机搅拌均匀即可。
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