这么高颜值的早餐 你还舍得赖床吗？

　　对多数人来说，一天中最痛苦的时刻就是大冬天的，早上要从被子里爬起来的时候！想到晚点又要上一整天的班就觉得实在没什么值得期待的事，不过要是每天醒来都有这种早餐情况可能就不一样了！
　　这些健康又美丽的早餐，颜值超高。想必看过它们，你也会为饱餐一顿而放弃赖床吧！

　　一、和风山药沙拉
　　一日之计在于晨，早餐不妨来碗清爽又简单的和风山药沙拉为一天揭开序幕吧。山药是人类食用最早的植物之一，其肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。新鲜山药中黏黏的液质含有酵素，具有滋补作用，能强健机体、滋肾益精。事不宜迟，一起来动手做早点吧！

　　食材：山药依人数而定，和风酱汁适量。
　　烹调步骤：
　　1.将山药去皮后，切小块，煮一锅开水，快速焯烫一下(不要超过10秒)，迅速捞起、摆盘。
　　2.淋上和风酱汁，就是一道鲜脆酸甜的和风山药。