劲酒的功效：保健酒真的能保健

　　传统养生理论认为春属风，夏属暑湿，秋属燥，冬属寒。春季多风，“风为百病之长”，具有轻扬开泄、善动不居的特征，适量饮用保健酒，可以抗疲劳和增强免疫力。夏属暑湿，易耗气伤津，营养损耗较大，更应坚持饮用保健酒;研究发现，在夏季饮用保健酒时，将保健酒加冰或冰镇，不仅使其冰凉爽口，而且还可以降低保健酒溶液体系的温度和分子的能量，可以促进有效功能因子在体内的吸收，从而更好地起到身体保健的效果。秋冬季寒凉干燥，易伤阳气，这时来杯劲酒，您会得到意想不到的温暖，整个身体会迅速均匀发热，从而达到抗疲劳、提高免疫力的功效。由此可见，四季均适宜饮用保健酒，长年坚持适量饮用，可从根本上调节人体内环境，使人体顺应四时之变化，恢复动态平衡。

　　了解了劲酒的功效，那么怎样饮酒才能助力健康?这可是有讲究的。除了要谨守不贪杯的信条，还要注意饮酒的环境和方法，如饮用时间、饮用量、饮用频率、年龄、性别、季节、体质、心情等。在以酒滋补的同时，还要注意适量运动，内养和外养的有机结合方为养生之道。