补水+养颜,这些饮品让你清凉一夏

2016-08-11 11:12 来源:pclady

补水 养颜,这些饮品让你清凉一夏

  【番茄苹果汁——瘦身美容又好喝】

  原料:

  苹果2个,番茄3个。

  做法:

  1、把番茄和苹果洗干净,苹果可用盐反复搓干净。

  2、把苹果和番茄切小块。

  3、准备好原汁机,把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。

  4、打开电源开关,几秒钟渣与汁就分离出来了,香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次,这样渣子更干,出汁率更大。

  温馨小提示:

  1、番茄和苹果皮都很有营养,建议就不要去皮了,可以认真的清洗干净再用。

  2、我用的番茄和苹果基本上等量的,这没有特意的规定,喜欢什么就加吧。

补水 养颜,这些饮品让你清凉一夏

  【当季时令甜品-——草莓酸奶昔】

  原料:

  草莓、酸奶

  做法;

  1、草莓洗净(最好用淡盐水泡一下可以杀菌)切成小块。

  2、将酸奶倒入搅拌机中,加草莓块。

  3、搅拌30秒钟即可。

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关键词:菜式   饮品   饮料   美食

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