2. 健康版Caesar Salad Dressing Caesar Salad大家都很熟悉了,这款高人气的经典色拉如果正是你的爱,那么请速速掌握这款健康版色拉酱的做法。以Greek yogurt为基础将其他食材的味道集聚在一起,油脂用少了,但是口感还是很不错的。 制作这款色拉酱,你会需要用到: · 1/2 杯原味的Greek yogurt (可用脱脂或低脂) · 1/2 杯现磨的巴马臣芝士碎 · 3-4 tbsp牛奶 · 1 tbsp特级初榨橄榄油 · 2 茶匙凤尾鱼泥(买不到的话也可以用罐装的油浸凤尾鱼1小条,超级市场有卖) · 2 茶匙喼汁 · 1 瓣蒜头(去皮切碎) · 1 茶匙大藏芥末 · 1/4 茶匙海盐 · 一小撮黑椒 · 2-4 tbsp新鲜柠檬汁 制作步骤: 把除了柠檬汁之外的食材丢进食物处理机搅打至完全混合,然后一次混入1tbsp柠檬汁,直到味道变得平衡,合你口味,最后再按口味加一点盐和黑椒调味即可。如果色拉酱太过浓稠,那么可以额外再加一点牛奶。 保存方法: 制作好后立刻装入消毒过的密封容器中,然后盖上盖子放进冰箱,这款无添加的色拉酱寿命只有几天,两三天内吃完最好。
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