三、番茄蛋炒饭 材料:冷饭一碗,葱一根,番茄一个,蛋一个,盐少许。 做法: 1. 番茄切小丁,入平底锅小火烧软连汁倒出备用,葱成小段,蛋打散; 2. 冷饭用铲子剁碎一点,加入打散后的蛋液,用锅铲挤压搅拌均匀; 3. 平底锅洗净烧干,放少许油,加入米饭中火翻炒至鸡蛋液态消失; 4. 加入柔软的番茄翻炒小火均匀,入盐调味; 5. 起锅撒上葱花即可。 贴士: 1、炒饭用隔夜饭最好,因为”干“的质感配合蛋液才能分明。 2、先炒番茄是为了让最后的混合过程时间短,否则番茄熟的时候饭已老。我生君未熟,我熟君已老,世间最大的悲伤,莫过于此。 四、老干妈炒饭 材料:米饭(隔夜米饭)一碗,黄瓜半根,火腿肠一根,尖椒半根,鲜香菇一朵,鸡蛋一个,老干妈辣椒酱一勺,盐、鸡精适量。 做法: 1. 黄瓜、火腿肠、尖椒、香菇切丁; 2. 鸡蛋打散; 3. 炒锅倒油,油热后炒鸡蛋,待鸡蛋蓬松后倒入米饭; 4. 继续翻炒一分钟,倒入各种丁继续炒; 5. 加盐、鸡精(根据自己的口味添加)、老干妈辣酱; 6. 炒匀后盛盘出锅。
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