菠菜
菠菜中含有大量VA,有利于皮肤的生长,其它营养物质有利于修复和重建胶原蛋白,因为它的抗衰老意义,因此有不少护肤品中都含有菠菜提取物。
蜜枣
蜜枣中含有多种矿物质比如钙质、镁、锌以及维他命B群,对于各个年龄层的女性都很有好处,要尽量多吃哦。
好咯,看过这篇内容有没有学到节后瘦身的小知识呢?如果有兴趣就去试试吧,没准就实现小目标了呢!
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关键词:减肥 清肠