印度风格燕麦 原料: 1、1杯燕麦片 2、2杯椰奶(您可以使用任何其他的牛奶) 3、1/4杯的水 4、1/4杯无花果,切碎 5、1/4杯混合坚果碎(我使用更多的开心果核桃,杏仁) 6、1撮藏红花 7、1撮肉桂粉 8、2绿色小豆蔻,去处种子和压碎 9、4汤匙红糖 做法: 1、用一个大锅,加入水,煮至沸腾。 2、加入椰奶和其他成分(燕麦除外),搅拌均匀。 3、把火调到最小,让煮3 - 4分钟(每分钟保持搅拌) 4、关掉火,让混合物冷却。 5、现在添加、燕麦和搅拌均匀。 6、盖上盖子,冷藏一晚。 胡萝卜布丁 原料: 1、2杯切碎的胡萝卜 2、2杯全脂牛奶——你可以使用脱脂或低脂牛奶。* 3、¼杯白糖(您可以用红糖或甜味剂替代) 4、豆蔻粉+ 2.5茶匙豆蔻 5、3汤匙酥油 6、9杏仁切碎(装饰) 7、2汤匙葡萄干——可选(装饰) 8、2汤匙炼乳——可选(装饰) 做法: 1、不沾锅,小火煮牛奶 (保持搅拌牛奶防止焦了)。 2、将牛奶煮到一定稠度(约10分钟),放到一边,等待冷却。 3、中火加热一锅中黄油/酥油,使其融化。 4、加入切碎的胡萝卜炒7 - 8分钟,直到胡萝卜变得软,颜色变成橙黄色。 5、添加已经煮好的牛奶,然后用中火煮牛奶,直到牛奶被吸收(8 - 10分钟),现在布丁几乎准备好了。 6、加入糖、葡萄干和豆蔻粉,搅拌三到四分钟直到布丁不会粘着锅。 7、将布丁冷却 1 - 2分钟,加入2汤匙的炼乳。 8、装饰以杏仁或豆蔻 9、按个人喜好来选择热的还是冷的布丁。 |
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